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【激發最強大腦】
类型:
健康养生
地区:
年份:
0
主演:
聽焉
导演:
内详
更新:
2025-05-19 07:12
简介:
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每天堅持寫表揚筆記
用10天時間戒掉你的嗜好
舉出讓自己快樂的10件事
創造出不怕勝負的大腦
出門前無論發生什麼事都別生氣
【三】腦情感功能區的訓練
每天堅持按摩腳和腰部的穴位
每天睡10分鐘的午覺
休息日出行計劃讓他人來決定
在睡前必須記下3件事
嘗試著以相反的角度去思考自己的意見
故意輸掉遊戲
對加班說no的一天
試舉出你身邊人的3個優點
20個字以內制定一天的目標
【二】腦思考功能區訓練
用「主動思考」去表達
了解用腦習慣
日常生活習慣的改變
【一.3】激發腦區域的三個要點
重新認識腦的潛在意識的表現
激發處於休眠中的腦區域
腦區域之間要相互配合著鍛鍊
腦區域的成長由「腦神經細胞樹突」來決定
腦區域被劃分為八大功能區
腦區域中的「腦神經細胞網」要變強
腦區域的原型起源於18世紀的維也納
【一.2】快速訓練腦區域方法 什麼是腦區域
不可採用單一式的腦訓練嗎
學習成績好的人需要注意
記憶力減退的人要鍛鍊思考的能力
人的大腦最活躍期20-40歲
【一】把大腦開發成理想狀態【一.1】如何鍛鍊大腦 隨生命成長
【前言】像鍛鍊身體一樣大腦也能鍛鍊嗎
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